楽しいエアロ

  • 2019.09.11 Wednesday
  • 00:08

JUGEMテーマ:スポーツ

 

1ヶ月ほど前から始めた外部インストラクターSさんの

スパイスエアロは完璧には出来ないけど楽しくなってきた

 

ケラチンはいくら誘っても出ないのだが

運動量が半端ない

そして華奢な女性なのだがダイナミックな動きでかっこいい!

夜の30分のアタックと比べても時間が少し違えど凄い!

ダンスがそのSインストラクター

高強度インターバルがアタック30

最近はとても楽しみになっている

早く上手にできるようになりたい

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  • 2019.09.17 Tuesday
  • 00:08
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